ポッドキャスト
起床時のボディーバッテリーは27と今日も低いがHRVと睡眠スコアが少し改善が見られたので前向きに捉えよう。 ツール#5の続き。私が推していたヨーロッパITTチャンピオンのアッフィニは順調にトップタイム。トビアス・フォスのフィニッシュ時の順位は6位。外…
茨城から宇都宮に向かいながら仕事。暑い！ガオる！ 今日のポッドキャストはSxSRadio。全日本ロードの振り返りと全日本TTのプレビュー回。元全日本チャンプの佐野淳哉さんを交えて。 open.spotify.com 帰宅して風呂に入る。最近は風呂の中でガンダムファース…
起床後、朝のニュースを観ながら膝コロ。 今日明日は茨城の取手まで出張で泊まり。天気が良くて筑波山もくっきり。 Radikoを聴いたりポッドキャスト、ドルチェテンポを聴きながらドライブ。 畑中王子のトークは小気味良いね。 open.spotify.com 取手駅近くの…
起床後、ジロ#12最後まで。集団スプリントとなりワウトのスーパーアシストで誰も前に出れなくしてからコーイが発射し最後はグローブスをまくって優勝。 youtu.be 福島出張帰りのドライブ中はポッドキャスト 60RPMを溜まった分、連続視聴。 open.spotify.com …
起床後、膝コロをしながらジロ#11最後まで。 今日明日は福島出張で泊まりの移動で暇なのでSXSRadioの中で紹介されていたポッドキャストを聴いてみた。Ukoの石橋学選手とキナンのコーチ？畑中王子が出ていることが多い。ロードレースの裏話とか聴けて面白かっ…
起床後、筋トレしながらテレビ視聴。 5月にしてはメチャ暑い1日。32℃だって。 仕事中は久しぶりにSXSRadioが更新されていたので聴いてみた。今回は今年の国内外ロードレースの振り返り。 open.spotify.com 那須ロングライド60キロに申し込んだ。取引先の家族…
起床後、膝コロをやりながらカタルーニャ#2観戦。 このステージも途中に山はあるが、終盤にまとまり集団ゴールとなる予想通りとなった。優勝はイーサン・ヴァーノン。自分のGAMEの予想⬇️なかなか当たらない。 リザルト⬇️ www.procyclingstats.com ダイジェス…
ツアー・オブ・タイランド#1をiPadでカタルーニャ#1をFireTVstickで同時視聴しながら筋トレ。忙しい…。 カタルーニャはアルペシンのグローブス必勝体制で集団スプリントに入って行ったが、アルペシンのクロッサー、デル・グロッソが飛び出す形になりヴィスマ…
やはり飲酒せず通常モードに戻すと調子は上向く。 今日は終日断続的にオンライン会議のためポッドキャストを聴きながら宅内作業。昨年末に行われたRadio Ruedaの畑中選手引退回を聴いた。公開録音で行ったのだが、直前まで人が集まらずに畑中選手自らが焦っ…
もうここまで来たら底だろう… シクロクロスワールドカップ デンデルモンデを観る。ワウトが独走しフェルストリンゲ、ワイセアの若い2人が続いた。フェルストリンゲは今シーズンのロードレースではアルペシンのトップチームに昇格。昨年はラヴニールで区間2位…
もう段々悪くなって来てるので何も言うことはない。 シクロクロススーパープレステージュ グルレーゲムはワウト出場。そのレース中に推しのラース君が止まって肩の辺りをなんかやってた。これは前にもやった脱臼か？ youtu.be 今日は運転免許の更新でアイー…
なんか2時過ぎに起きたことになっている。 車で移動しながら久しぶりに更新されたArenbergを聴いた。今年のツールのポッドキャスト配信を書き起こしたものが出版されたらしい。萩原麻由子さんが出ていたね。 open.spotify.com 年末挨拶回りを終えZWIFT。アッ…
いままで過去一クラスに悪いデータだ。体感的には良く寝て辛くはないのだが。昨日90分くらいサイクリングして会場を2時間うろついたあと飲酒したからか？ 昨晩行われたシクロクロスワールドカップ ナミュールを観た。泥の難しい条件でのレースになり転倒が相…
今日も早朝に起きてしまいソファーでダラダラと過ごす。HRVステータスがバランスにもどった。今日は軽いトレーニングで様子をみよう。 仕事中の車のお供は久しぶりに更新されたSXSラジオ。ペイトリオンの規約変更の話、フルタイムワーカーのトレーニングの取…
昨日の高強度の疲労があるのでストレッチのみ。 仕事中の今日のポッドキャストはSide By Side Radioと60RPM。今日もレース運営の話、機材の話と有益な？話で退屈な移動時間を楽しく過ごせた。 open.spotify.com open.spotify.com 就業後ZWIFTはペダリングド…
今朝の調子。回復度合いは普通。 昨晩、ストレッチしながら寝てたこともあり早朝に起きてしまう。歳だなぁ〜。 上半身筋トレしながらマツコの知らない世界を観る。北関東のスーパー特集だった。私はリアル店舗に行くのは業務スーパーぐらいでメインはネット…
昨晩はソファーで寝落ちからの起きて寝直しだったが、早朝に起きて寝れなくなったので、下半身筋トレをしながら月曜から夜ふかしを観る。 いつものように車を転がしながらポッドキャストを聴く。今日は60RPM。サイクリング業界のお金事情など、興味深い。 op…
予想通りGARMINちゃんは休めと言っている。 上半身筋トレしながらスーパープレステージュ第2戦を観る。後半はやはり実力者が上位に来る。ロードのワールドツアーでも活躍するティボー・ネイス、ベルギーチャンピオンのイゼルビットが抜けていてそれを集団が…
早く起きすぎて寝れなくなったのでポッドキャストを聴こうと思って探していたらROPPONGI INSHITが1年以上振りに更新されていたのでさっそく聴いてみた。高岡さんがUCIグランフォンド世界選手権で優勝した時の話だ。 open.spotify.com ポッドキャストついでで…
夜は普通に眠りにつけるのだけど早朝に目が覚めてしまう。眠れないのでradikoを聴きながらウダウダと過ごす。 上半身筋トレして出勤。 車を転がしながら60RPMのポッドキャストを聴いた。世界選手権の復習回でとてもいい話を聴けた。オススメ。 open.spotify.…
起床後、ストレッチ+上半身筋トレ。 就業後、ZWIFT。週末ライドの疲れがあるのか調子はわるいままなので宮沢賢治の食卓を観ながら軽いメニューで。 Arenbergのポッドキャストのニュースレターのお礼ハガキが来たね。 今年も#Dailytour 21日間聴いた。 Amazon…
朝起きて昨日のツールの残り。ITTは長い！4時間観てもまだ半分。でもダイジェストではわからないことが一杯あるんだよね。解説者の話とか下位の選手の姿とか。 youtu.be ツール観戦を途中にしてリハビリへ。診察を受けたが、骨が変形しているので、これ以上…
ドーフィネ残り43キロからストレッチ、上半身筋トレしながら観戦。 昨年のジロで4回だったっけかな？2位だったエターナルセカンドのデレク・ジーが混戦の登りスプリントから抜け出してワールドツアー初優勝。🏆🎉
ジロ最終日観戦。早いもんだ。最終日の予想はポガチャルが最終発射台になりモラノが上位に入るというシナリオを描いた。しかしポガチャルは頑張ったけどモラノが埋もれてしまった。 ミランもトラブルからのリカバリーで凄い追い上げだったが！？ youtu.be リ…
仕事中はradikoかポッドキャストを聴いてることが多い。ポッドキャストは狭くて深い。普段聴いてるポッドキャストの一部をご紹介。最近も更新されているものだけ。 Side by Side Radio 元プロロードレーサーの西薗良太さんがやってます。国内外のサイクルレ…
