還暦+2 単身赴任サイクリストの日記・備忘録

サイクリング・MyWhooshとE.YAZAWAとモータサイクルとなんだりかんだり

2024-10-01から1日間の記事一覧

ポッドキャスト・60RPM〜ZWIFT低強度ペーサー〜ツール・ド・ランカウイ第3ステージ

夜は普通に眠りにつけるのだけど早朝に目が覚めてしまう。眠れないのでradikoを聴きながらウダウダと過ごす。 上半身筋トレして出勤。 車を転がしながら60RPMのポッドキャストを聴いた。世界選手権の復習回でとてもいい話を聴けた。オススメ。 open.spotify.…