昨晩は早く寝すぎて超早く起きてしまった。でも元々睡眠障害が長かったので、眠くなったらすぐ寝るようにしてるので仕方ない。
外乗りする予定だったが、昨晩雨が降ったようで路面が濡れていたのでZWIFTに変更。
アップ後、ペーサーCocoさんで走ってみたら心拍上限75%で15分走れた。その後はMiguelさんで。
最後に軽く回して終了。
日中は昼寝したり動画を観たりして過ごし、夜は楽しみにしていたタモリステーション。盛岡のことをタップリ紹介してくれた。タモリさんありがとう！
外国人アンケートの1位は意外にも盛岡城跡公園だった。その他、盛岡八幡宮とか十六羅漢とか紹介されていた。😉
