ZWIFT 久しぶりのグループライド

朝起きてストレッチからの上半身筋トレからのZWIFT。ボディーバッテリーは7だったが、心拍は低めで悪い中でも少しマシだったんで久しぶりにグループライドに参加してみた。心拍が最大心拍の75%を上まらないようにセーブして。

その後はアマプラで沈黙のパレード、アンフェアを観たりダラダラして過ごした。