昨日はトレーニング後、スーパー銭湯には行かなかったが、飲酒しているので起床時のデータは当然のごとく悪い。 昨晩のヴエルタ#9観戦。最後は頂上フィニッシュだが、途中はスプリントポイントのみで山岳ポイントは無い。逃げを吸収し登坂勝負になった。ヴィ…

起床後、ストレッチ、筋トレ。ボディーバッテリーは39でしっかり週末の疲労が残っている。 今日は忙しかったのでポローニュ、ブルゴスはダイジェスト、リザルト確認のみで展開もあまり頭に入っていない。 午前中、雨が降ったこともあり過ごしやすい気温の一…

起床後、そこまで言って委員会NPを観ながら筋トレ。参政党、国民民主党の党首がリモート出演となり注目の回になった。ボディーバッテリーは46と低い数値。これが当たり前になってきている… 今日も酷暑の1日。 間引き運転しないと本当に具合悪くなりそう。早…

朝起きようとするが痛くて動けない…タクシーにも乗れない状態なら救急車を呼ぶのを覚悟した。 なんとか立ち上がれたのでタクシーを呼んで整形外科に辿り着いた。レントゲンを撮り腰に注射を打ち点滴をやってもらった。少し良くなったような気がする。 夕方に…

まぁまぁの回復具合。 今日は午後から有給休暇ということでMywhoosh開始。昼でまだ消耗していないのでアップ〜SFR〜ペーサーで120分。久しぶりにプロダクティブになった。 シャワーを浴びご飯を食べながら流れてきた三国志のアニメ映画を観た。劉備の声があ…

ツール第14ステージの残り。最後の峠はマチューのおじいさんのププことレイモン・プリドールがメルクスを打ち破って勝利した峠らしい。全ての逃げが捕まり総合勢の争いになりサイモン・イェーツのアタックから始まりポガチャルが発射！サイモンと合流し最後…