起床時のデータは最高レベルに回復。睡眠時のストレスも範囲内。問題は平日のトレーニングがいい状態でできるかなのでまだ安心できない。チャリダーの能登復興応援スペシャルを観た。富山在住時にカミさんと2人で1泊で周ったことがあるが、とても良かった。…

大船渡市で能登半島地震で被災した自治体の代わりにふるさと納税の代理受付を始めたという。 大船渡市 能登半島地震ふるさと納税代理受付のページ 就業後ZWIFT、金曜日はアクティブレストと決めているのでアップ後、軽くペーサーMiguelさんで30分。 明日はメ…