起床時のボディーバッテリー57、トレーニングレディネス71 、HRVステータスはバランス。
朝はJsportsのツール・ド・フランス21日間の裏側の見逃し配信を観て風呂に入ってから朝食。
仕事をこなし家に戻りトレーニング開始。今日はMyWhooshから始めてみた。アップは大丈夫だったが、次のカスタムメニューをやろうといじってたらアプリ落ち。時間も無くイラついたのでZWIFTに移動した。次のアプデが来るまで待ちかな。🤔
MyWhoosh Linkというアプリが出ていた。ZWIFTのコンパニオンアプリみたいなやつかなと思いダウンロードした。まだあまりいじってないので次回。
シャワーしてご飯食べてAmazonプライムで始まったNO ACTIVITY シーズン2を観て本日終了。
