朝起きたら天気予報が変わっていて天気がよろしくないのでZWIFTに切り替え。
チェコツアー2日目を観てからオリンピック開会式へと。
チェコツアーはヒルシが最後抜け出し優勝。ヒルシはオリンピック出ないんだね。スイスはビッセガーとキュングだからITTでのメダル獲得を狙っているのか。アラフィリップも上位でゴールしてオリンピックロードレースに向けて好調と見た。
オリンピック開会式は自転車選手探し。なかなかムズい。強豪国は人数多いのでわからず。エリトリアは人数少ないのでギルマイわかるやろ〜って思ったが、旗が邪魔してわからんがな〜。あと4K必要。おまけに途中から雨が降ってきてカッパを頭から被ったりして見にくい。😓
今日からポラライズドトレーニングをちゃんとやってみようということでZWIFTでメニューを作った。
メインメニューは全力30秒+レスト4:30を今回は5本。
明日の反応次第では中断するかもしれないけどね。
オリンピックは柔道、バスケット、自転車ロードITTを観ながら就寝。💤
