ツール〜ZWIFT〜スーパー銭湯、マッサージ〜8耐〜ツール最終ステージ

昨日のツールのラストから表彰式を観ながら下半身筋トレ。

ステージ優勝以外にもマイヨアポア決定のカラパスの歓喜、最後のツールになったバルデ、カヴェンディッシュの涙、アフリカ初のマイヨヴェール獲得のギルマイと色々あった。

からの昨日の酒抜きZWIFT

スーパー銭湯で汗を流したあとのこれがサイコー！

からのマッサージで仕上げる。

帰ってからはオートバイの鈴鹿8時間耐久レースを観戦。ホンダワークスが優勝した。

ツールは最終ステージITT。あっという間の21日間だった。終わった頃にはツールロスが始まってるのだろう。