2024-10-14 有給休暇・スーパー銭湯〜マッサージ GARMIN スーパー銭湯 自転車 ロードレース 今日は出勤日だが、有給休暇を取った。昨日のライドの疲れで予想通り酷いことになってる。😱 でもトレーニングステータスがプロダクティブになった。 上半身筋トレしてご飯食べてからスーパー銭湯へ。帰りにマッサージ。気持ち良くて途中で寝てたね。 帰宅後はツール・ド・九州最終日観戦。 のんびりしたいい一日だった。😌 ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(自転車)
