朝起きてストレッチ、上半身筋トレ後ZWIFT。
昨日のミラノサンレモ観戦飲みの影響で心拍高め。終始ペーサーMiguelさんで。
終了後いつものスーパー銭湯〜マッサージ。マッサージは毎週やりたいところだが、安くはない（3280円）ので隔週にしている。気持ち良くて爆睡してしまった。身体も軽くなった。
レンタルで1年ほどスマートテレビを使ってみたが、入力切り替えなど不便なことが多く普通のテレビにした。レンタルで100円しか違わなかったので。動画視聴などはAmazon Fire Tv stickでできるしね。プライムビデオ、YouTube、Abema、ネトフリ、U-NEXT、huluのボタンはテレビに付いてた。その他にも動画配信アプリが入ってるみたい。
