睡眠の質が悪く回復しない。夕方の状況次第だが休養が必要なようだ。夏休み後のコロナ明けに急激に回復してきて調子に乗って無理をし過ぎたかもしれない。😞 ZWIFTはアップ後アクティブレストで軽〜く。 夜は始皇帝天下統一からの三国志司馬懿軍師同盟からの寝…