昨晩は同僚が宇都宮に来ていたので痛飲。最後はラーメン+ハイボールで締め。 通院後、ZWIFT開始。 ちょっと二日酔い気味で心拍が高めだったがSSTインターバルを3本+いつものペーサー。 おかずはツアー・ダウンアンダーの第2ステージLive。集団スプリントかと…