昨晩は同僚が宇都宮に来ていたので痛飲。🍻最後はラーメン🍜+ハイボールで締め。
通院後、ZWIFT開始。
ちょっと二日酔い気味で心拍が高めだったがSSTインターバルを3本+いつものペーサー。
おかずはツアー・ダウンアンダーの第2ステージLive。集団スプリントかと思ったがイザック・デル・トロが最後抜け出して優勝。昨年のツール・ド・ラブニールで優勝した選手だ。初めてのWTで勝利とは凄すぎる。プロでどういう活躍をしていくか楽しみだ。
VO2maxはだだ下がりの59だったが、仕方ない。
からの久しぶりのレディボーデン大、一気食い。🤤整った。👍
