朝起きてストレッチ、筋トレ。背中の痛みはほぼ無いが大事を取ってバーベルエクササイズは無し。回復もまぁまぁ。
昨晩から始まったベルギーのステージレース、レネウィ・ツアー（2.UWT）観戦。スーパースタークラスはマチューが出ている。どのステージもクライマーが活躍するような厳しい登坂は無い。集団スプリントになりメルリールが危なげなく勝利した。
今日明日は福島出張。今回の宿は常宿が予算内で間に合わなかったので近くの別なところにした。夕食はバイキングではなく食堂で御膳、ボリュームがあり美味でした。芋、麦焼酎のソーダ割を頂いた。風呂に入って♨️就寝。😪💤
