ゆっくり起きて昨晩録画していたMotoGPオーストリアを観戦。ベッツェッキが先頭を走っていたが途中からM.マルケスに替わりいつもの独走。2位にはディジャ・アントニオが入った。Moto3は山中が2位表彰台🥈！
昨晩行われたワールドツアー ハンブルク・サイクラシックスはダイジェストで観戦。スプリント予想だったが、劇的な逃げ切りがあった。
午後にリハビリに行ったが腰はここ何年かで一番良くなってきたかもしれない。新たなエクササイズの宿題を頂いたが、この担当者はもしかしてゴッドハンド？ここ数年起きてきているペダリング時の悩みを初めて打ち明けたが、それもやっていきましょうと力強い言葉。😲 出会ってしまったかもしれない。
夕食後、定例のエクササイズを実施。少しづつ種類が増えるのでなかなか大変だが、こういうコツコツやるのは得意な方なので苦にならない。肩こりのエクササイズも毎朝晩やっている。
まだ観ていなかったべらぼうなどを観てから就寝。観るのが辛い回だった。
