昨晩は風呂に浸かり飲酒しなかったので上向いては来てるかな。🤔
筋トレしてからMywhoosh、アップしてからSFRとペーサーで2時間。ペーサーだが今日のペーサーはアルゴリズムが変わったのか明らかに登坂になると同じパワーなのに速い！L2ペースのペーサーなのL4くらいに入れないと桜集団に置いていかれる。😩レベルを落としたペーサーにスイッチしても同じ。私の環境だけだろうか？もう少し様子を見てみよう。
ドラマを観たりダラダラして夜からはアルウラー・ツアー最終ステージ。今日はJsportsの無料放送だ。平坦だが横風でエシュロンができる展開。面白くなってきた。総合上位にも波乱が起きる展開で最後のスプリントは追い風で回り切ってしまう。クリストフなんか上ハン持ったまま脚が回り切ってたね。🤯
