昨日は今年最後の仙台日帰り出張だったから、何もせず風呂入って寝た。それが良かったのか睡眠スコアは79、ボディーバッテリーは朝起きたときは79、しかしZWIFT前は16。死亡までは11あるということでSSTインターバル開始。 アップを始めるが、アミノバイタル…