リハビリ通院〜帰省

整形外科でリハビリ。理学療法士さんから在宅でのリハビリなどを教わる。筋トレ、ストレッチに加え、やること増えたな〜。😓

社用車を洗車、給油して仕事納め完了。夕礼はTeamsで。

からの新幹線で帰省。実家に帰っても自転車乗れるわけでもなくZWIFT環境も無い。固定ローラーはあるがつまらん。酒飲み＆風呂通いになりそう。