CXワールドカップME、マチュー爆走。もうマチューと一緒に誰が表彰台に乗るかが見どころになりつつある。ピドコックが最後にニューウェンハウスを振り切って3位に入った。
就業後ZWIFT、水曜日は調子がいいときはレース、悪いときはAlpeをマイペースで登ることにしている。で、Alpe28回目。最近90日間のPRと前回の自分のゴーストをペーサーにして走る。
ドラフティング効果は無いが後ろに着くというのはメンタル的にも楽だ。程良いペースで走り前回は残り4キロで90日間PRから遅れたが今回は着いて行けた。最後に気持ちよく上げて振り切った。こうやって毎回PRを更新していけばいいかな。
明日は就業後、帰省するので今年のZWIFTは終了。
