還暦+1単身赴任サイクリストの日記・備忘録

サイクリングとZWIFTとE.YAZAWAとなんだりかんだり

2023-12-28から1日間の記事一覧

リハビリ通院〜帰省

整形外科でリハビリ。理学療法士さんから在宅でのリハビリなどを教わる。筋トレ、ストレッチに加え、やること増えたな〜。 社用車を洗車、給油して仕事納め完了。夕礼はTeamsで。 からの新幹線で帰省。実家に帰っても自転車乗れるわけでもなくZWIFT環境も無…