昨日のトレーニングの疲れは仕方ないが睡眠スコアがボロボロ。 からのストレッチしながら昨日のレースのチェック。昨日は1.Proクラスと2.Proクラスのレースが行われている。なんと言っても今月末には初のアフリカ開催の世界選手権が控えている。 今日明日は…

昨夜は上の階の人が夜遅くに帰ってきてイスを引きずる音で目が覚めそこから中々寝付けなかった。ところが朝のボディーバッテリーはここ最近に無い最高レベルの数字。どうした俺？！睡眠時のストレスレベルも低くてGOODだったが、やはり深い睡眠は足りてなか…