起床時のHRVステータスは上向いてきている。今日の就業後ZWIFTはボディーバッテリー、アップ時の心拍に問題が無ければエンデュランスで2時間やる予定。 昨日のポッドキャストの話でフルタイムワーカーのトレーニングの話題があったが、私の場合は単身赴任の…