あまり良く寝た感じはしなかったが、睡眠スコアはまぁまぁ。🤔
筋トレをしながら探偵ナイトスクープを観る。
Mywhooshはアップ〜SFR〜高強度インターバル×1〜Z2ペーサーで合計120分。高強度インターバルを2本にしなかったのは心拍が高めだったから。ペーサーは元通りに1.4倍からとなっておりロボペーサーも来てくれた。やはりユーザーがフィードバックするのは大事なんだと思う。苦情ばかりじゃなくてね。
夜はモニュメント初戦、ミラノサンレモ。このレースは長くて退屈とか色々言われるけど私は大好き。チプレッサからのポッジオ〜フィニッシュまでの緊張感が半端ない。
逃げが落ち着き優勝候補のマチューとフィリプセンを擁するアルペシンのシルヴァン・ディリエがずーっと引き続ける。こういう選手を忘れてはいけない。さすがに長いので他に用事を済ませたりして戻るのだが、またシルヴァン・ディリエ。東京オリンピックの時のトラトニックのようだ。後にワールドツアーのオンループで勝利する。
残り90キロを切るところで撤退。明日ライドの方が大切。
