今週末は土日とも晴れそうだが、土曜日はめちゃ寒そうなので外乗りは日曜日にしよう、ということで今日はZWIFT。ストレッチ、下半身筋トレして朝ご飯食べてからアップ。
ZWIFTしながらアルウラツアー4日目。今日は平坦ステージではあるが最後が緩く登ってゴールなので難しいレース。
逃げが捕まり集団スプリントはメルリールが先行しコカールが追い込みコカールが手を上げた。しかし僅かな差でメルリール優勝！
調子は回復してきているが、ここでレースで出し尽くしてしまうと死ぬのでAlpeを選択。
前回の自分と90日間PRの自分と一緒に走る。
おっ、最後まで行けるかも？って思ったが、段々心拍が上がりキツくなり残り2キロあたりで遅れた。
まぁ、いまの調子なりに頑張れたので🙆♂
夜はアルウラツアー最終ステージとサッカーアジアカップの2画面体制で忙しい。🥹
岡選手が第2スプリントポイントを取り同点になったが、総合タイム差でアクティブライダージャージを守りきりポディウムへ。おめでとう！🇯🇵
総合はさすがのサイモン・イェーツがステージも制して優勝。
