4時に目覚ましで起きたが、まだ、眠い…昨日、キツめのトレーニングした割には回復してるから、ついに抜け出したかと期待してしまう。 今日は朝からかなり暑くなるとの予報だったのてなるべく早く出ると決めていた。5:30頃に出たけどその時点で結構暑い。コー…