起床時のトレーニングレディネスは73、ボディーバッテリー73と一昨日1.5時間の高強度、昨日2時間のトレーニングを行なった割には良好。やはり睡眠大事。体調を崩す前は4-5時間しか寝られなかったが、いまは充分休めている。自律神経がいかれていたのだろう。
ブエルタ第11ステージ。アルペシンのムーリッセの一人逃げを20人強の追走の展開。メイン集団はデカトロンが引いている。最後の峠は3級だけど平均9.2%の急坂。ムーリッセは吸収され元イタリアチャンピオンのザナら3人が飛び出したがナルバエス含む集団が下りで捕らえた。残り1キロを切ってからダンバーがアタックし後続がお見合いしたことにより見事に逃げ切った。2位にはクロッサーのヘルマンスが入った。メイン集団では先行したログリッチ、マスからオコーナーが遅れるという波乱。オコーナーは30秒ほど失った。
【ハイライト】ブエルタ・ア・エスパーニャ 第11ステージ｜Cycle*2024
— J SPORTSサイクルロードレース【公式】 (@jspocycle) 2024年8月28日
39人の巨大な先頭グループ、デカトロンはこの日も逃げを容認。サバイバルは最終峠まで続き、抜け出した3人は追いつかれエディ・ダンバーがロングアタック！#LaVuelta24 #jspocycle
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就業後、ZWIFT。今日もエンデュランスメニューだがペダリングに変化を付けたメニューにした。
