ヴォルタ・カタルーニャ

朝起きてヴォルタ・カタルーニャ観ながら下半身筋トレ。昨日は徒歩移動はあったけどトレーニングはせず風呂に入ってゆっくりしたせいかボディーバッテリーが少し上向いてきた。といっても55だけど。

ヴォルタ・カタルーニャは第1ステージはJSportsで無料放送です。

jod.jsports.co.jp

就業後、ZWIFT　ボディーバッテリーは5

アップしたら心拍高く調子悪い。調子良ければペーサーの強度を上げようと思っていたが、変えずにMiguelさんでいく。