起床時のボディーバッテリーは59。問題なくいつものZ2ライドに出掛ける。登坂はテンポで。 走り出して分かったのは調子がいい？こと。心拍が明らかに低い。これはいい傾向だ。ライド後の平均心拍が前回の123に対し119だった。Load（TSS）も前回163に対し138…