昨晩は飲酒したので睡眠スコアが悪く回復していない。 夕方になると少し風邪の初期症状のような感じがしてきたので仕事を早く切り上げ、こころ旅を観ながら風呂。食事を終え風邪薬を飲んで早く寝た。😪💤 ランキング参加中自転車 ランキング参加中ロードバイク(…