今日もスッキリしない睡眠だった。回復もイマイチ。 正義のミカタを観ながらストレッチ、筋トレ。 仕事をこなし風呂♨️に入りご飯。金曜日は週末のライドに備え休足日にしている。以前は月曜日のみ休足日にして金曜日は1時間のみ軽く乗っていたがOTS以降は止…