引き続き固定バイクでトレーニング。 今日はSSTインターバルを7本。 お昼ご飯はラーメン 東見前の「たまる」で青森煮干し中華そば大を。 腹ごなしに近所を散歩。 地元の人間はみんな岩手公園という昔からの名前で呼ぶ。盛岡城跡公園っていつから?覚えられ…
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