今日は一日雨ということで下半身筋トレ後、朝ご飯を食べZWIFT。
昨日はそんなに頑張らなかったのだが意外と疲れがあり軽めのメニューでSSTインターバルからのアンダー75%ペーサーで時間を潰す。補給は取りつつだったが、途中ハンガーノック気味になり補給を多めに取るようにした。
心拍は低めだったが、心肺的にというより筋肉の疲労でしんどくなってきてペーサーをCocoからMariaにチェンジしてなんとかやり切った。
ツアー・ダウンアンダーも最終日、登坂スプリントとなり前日までのリーダーのウイリアムズが勝ち総合優勝を決めた。総合3位にデル・トロ、4位にオンリーが入り若手大躍進だった。今後の活躍が楽しみだ。
4月の日光白根ヒルクライムがエントリー始まっていたので申し込んだが、申し込んでから日光側から行けないことを知った。すごい遠回り。💦まあ、日帰り範囲内なのでいいけど。
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日曜日の夜は酒を飲まないようにしてるので代わりにレディボーデングリーンティー大で整った。😎グリーンティー、初めて食べたけど美味しいな。
