今日は一日雨ということで下半身筋トレ後、朝ご飯を食べZWIFT。 昨日はそんなに頑張らなかったのだが意外と疲れがあり軽めのメニューでSSTインターバルからのアンダー75%ペーサーで時間を潰す。補給は取りつつだったが、途中ハンガーノック気味になり補給を…
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