昨日、フルレストで風呂に入ってもちろん飲酒もせずに寝たら初めて睡眠スコア、非常に良いを頂いた。やっぱ風呂は偉大だな。自分の場合は飲酒しても悪くなる。 仕事は今日から挨拶回り開始。 就業後、ZWIFT開始。 今日は昨日レストしたのでガッつり踏むメニ…